השלכות פסיכולוגיות של פיטורין

מחבר/ת:צוות מרכז רימון
התמחות: טיפול במשברים ושינויים

פיטורין הם אירוע שמשפיע על אספקטים רבים בחייו של העובד – כלכליים, חברתיים ורגשיים. הסיבות לפיטורים יכולות להיות תפקוד לקוי של העובד, סכסוכים עם הבוס, קיצוצים, ועוד, ובמקרים מסוימים פיטורים מהווים פגיעה בזכויות העובד. מהן ההשלכות הפסיכולוגיות של פיטורים – על כך בשורות הבאות.

הערכה עצמית בעקבות פיטורים

ללא קשר לסיבת הפיטורים, אקט הפיטורים משפיע קשות על הערכתו העצמית של המפוטר, שכן המסר העיקרי המועבר הוא “אתה לא מספיק טוב”, שהרי, אם היית מספיק טוב, לא היו מפטרים אותך. גם כאשר הקשיים הפיננסיים בחברה הם תוצאה של ניהול כושל, של מיתון, או של שינויים כלכליים גלובליים שהופכים את המפעל לפחות רווחי, ומחייבים קיצוצים או אף העברת המפעל לאאוטסורסינג, הערכתו העצמית של המפוטר מתערערת.

הגדרה עצמית בעקבות פיטורים

כשמדברים על זכויות עובדים ותיקים בחברות גדולות, פיטורים מערערים את הזהות העצמית שגובשה במהלך שנים רבות, שכן הגדרתו העצמית של אדם קשורה קשר עמוק עם מקום עבודתו. מקום העבודה , התפקיד, מיקומו בסולם המשרות בחברה, החברים מהעבודה איתם הוא מתרועע גם בשעות הפנאי – כל אלו מתערערים, משתנים, נעלמים, או מוטלים בספק, במקרה של פיטורים. כאשר מדובר באדם צעיר, הפגיעה קלה, וההתאוששות יכולה להיות מהירה וספונטנית, ברם, כאשר מדובר באדם מבוגר, הפגיעה קשה יותר, וזמן ההתאוששות ארוך יותר.

רווחה בעקבות פיטורים

אחת הפגיעות הקשות יותר שפיטורים מביאים עימם, הוא מעבר למצב תפקוד הישרדותי, בו כל המערכות פועלות במצב של כוננות וערנות כאילו האדם נמצא בסכנת חיים. מצב תפקודי זה מביא עימו מתח, חרדה ולחץ פיקטיביים, אשר מפריעים לתפקוד יומיומי נינוח. חיים במצב הישרדות לא מאפשרים לאדם רווחה נפשית, ואף מקשים על ביסוס חשיבה רציונאלית, ובכך מפחיתים את הסיכויים להשתקם במהירות. בנוסף, הרווחה הכלכלית נפגעת בצורה ישירה מהליך הפיטורים, והדאגה שמא לא ימצא עבודה אחרת, רק מגבירה את הלחץ.

ייאוש, תסכול, דיכאון

חווית הפיטורים מעוררת רגשות קשים, אשר אם לא מטפלים בהם כראוי, עלולים להוביל לדיכאון. עובד שמשקיע את מיטב כוחו וכישוריו בחברה, ומקבל הודעת פיטורים, חש שכל מאמציו היו לחינם, ושאין הערכה למסירותו ותרומתו לארגון במהלך השנים. תחושות אלו מייצרות תסכול רב, אשר הופך לייאוש, והדרך משם לדיכאון קצרה ביותר.

טיפול תומך לאדם במשבר לאחר פיטורים

כל אדם חווה דברים בדרכו הייחודית,ולכן יהיו כאלו שיתאוששו במהירות מפיטורין, בעוד שאחרים יכולים למצוא עצמם שוקעים לאט לאט לתהומות, שקשה לצאת מהם לבד. לכן, מפוטר שחש כי הליך הפיטורים מערער את נפשו, ומשפיע באופן שלילי מתגבר והולך על חייו, צרייך לפנות לקבל טיפול תומך, שיעזור לו לעבור בשלום את התקופה הקשה, ולהשתקם. אם אדם קרוב אליכם מתמודד עם חוויית פיטורים, היו שם בשבילו, דובבו אותו, הקשיבו לתחושותיו, ואפשרו לו לבטא את רגשותיו. אוזן קשבת ותמיכה אוהדת הם לפעמים כל מה שיקירכם יזדקק לו. למרות זאת, אם אתם רואים כי אדם אינו מצליח להתאושש מהשפעת הפיטורים, הפנו אותו לקבלת תמיכה וייעוץ פסיכולוגי מקצועי.

המומחים של רימון ב

טיפול במשברים ושינויים
קובי בן-נון
אריאל, ירושלים
עברית
רות ויניאר
עברית
חגית כהן
עברית, אנגלית

עוד מאמרים בנושא

טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב, מרכז רימון - פסיכותרפיסטים ופסיכולוגים ממלצים בצפון תל אביב
צריכים לטיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב או טיפול רגשי בצפון תל אביב?מחפשים המלצה לפסיכולוג מומלץ לילדים ונוער בצפון תל אביב?תן לנו לעזור לכם באיתור הפסיכולוג...
אימפולסיביות - מה הפירוש? האם זו בעיה? האם יש קשר בין התנהגות אימפולסיבית לבעיות אחרות? האם ואיך ניתן לטפל בזה? ומהם דרכי הטיפול המומלצות? מומחי מרכז רימון עונים.
מה הפירוש של המילה אימפולסיביות? האם זו בעיה? האם יש קשר בין התנהגות אימפולסיבית לבעיות אחרות? האם ואיך ניתן לטפל בזה? ומהם דרכי הטיפול המומלצות?...
מרכז רימון - מומחים ביעוץ ארגוני בפריסה ארצית - יועץ ארגוני מומלץ
מהו ייעוץ ארגוני? ארגון מתפתח וצומח הוא למעשה אנשים שגדלים ומתפתחים.כדי לגרום לארגון לצמוח ולגדול, במסגרת תהליך של ייעוץ ארגוני, חשוב להכיר את התיאוריות, המודלים...
ביעוץ אררגוני בפריסה ארציתמה זה יעוץ ארגוני ואיך עובד יעוץ ארגוני יעיל? מרכז רימון - מומחים
האם שמעת על פסיכותרפיה עם אנשים? אני מאמינה שכן. אבל מהלגבי פסיכותרפיה לארגונים? מניחה שלא שמעתם על כך. זהו למעשה ייעוץ ארגוני, סוג של טיפול...
איך מאבחנים ומטפלים בדימוי עצמי נמוך וערך עצמי נמוך - מרכז רימון - מומחים בטיפול פסיכולוגי ובטיפול רגשי בפריסה ארצית
דימוי עצמי דימוי עצמי בריא חשוב מאד לבריאות הנפשית שלך, דימוי עצמי נמוך יכול גם להשפיע על המוטיבציה שלך לעשות דברים, להיות פעיל ולהצליח. דימוי...
טיפול EMDR על ידי מומחים במרכז רימון - טיפול פסיכולוגי בפריסה ארצית
מהו טיפול EMDR ?     ראשי התיבות EMDR מייצגים את הקיצור של הביטויי: Eye Movement Desensitization and Reprocessing (הקהייה ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים)....

צריכים עזרה באיתור מומחה מתאים? השאירו פרטים

    כניסה למערכת