השלכות פסיכולוגיות של פיטורין

מחבר/ת:צוות מרכז רימון
התמחות: טיפול במשברים ושינויים

פיטורין הם אירוע שמשפיע על אספקטים רבים בחייו של העובד – כלכליים, חברתיים ורגשיים. הסיבות לפיטורים יכולות להיות תפקוד לקוי של העובד, סכסוכים עם הבוס, קיצוצים, ועוד, ובמקרים מסוימים פיטורים מהווים פגיעה בזכויות העובד. מהן ההשלכות הפסיכולוגיות של פיטורים – על כך בשורות הבאות.

הערכה עצמית בעקבות פיטורים

ללא קשר לסיבת הפיטורים, אקט הפיטורים משפיע קשות על הערכתו העצמית של המפוטר, שכן המסר העיקרי המועבר הוא “אתה לא מספיק טוב”, שהרי, אם היית מספיק טוב, לא היו מפטרים אותך. גם כאשר הקשיים הפיננסיים בחברה הם תוצאה של ניהול כושל, של מיתון, או של שינויים כלכליים גלובליים שהופכים את המפעל לפחות רווחי, ומחייבים קיצוצים או אף העברת המפעל לאאוטסורסינג, הערכתו העצמית של המפוטר מתערערת.


הגדרה עצמית בעקבות פיטורים

כשמדברים על זכויות עובדים ותיקים בחברות גדולות, פיטורים מערערים את הזהות העצמית שגובשה במהלך שנים רבות, שכן הגדרתו העצמית של אדם קשורה קשר עמוק עם מקום עבודתו. מקום העבודה , התפקיד, מיקומו בסולם המשרות בחברה, החברים מהעבודה איתם הוא מתרועע גם בשעות הפנאי – כל אלו מתערערים, משתנים, נעלמים, או מוטלים בספק, במקרה של פיטורים. כאשר מדובר באדם צעיר, הפגיעה קלה, וההתאוששות יכולה להיות מהירה וספונטנית, ברם, כאשר מדובר באדם מבוגר, הפגיעה קשה יותר, וזמן ההתאוששות ארוך יותר.

רווחה בעקבות פיטורים

אחת הפגיעות הקשות יותר שפיטורים מביאים עימם, הוא מעבר למצב תפקוד הישרדותי, בו כל המערכות פועלות במצב של כוננות וערנות כאילו האדם נמצא בסכנת חיים. מצב תפקודי זה מביא עימו מתח, חרדה ולחץ פיקטיביים, אשר מפריעים לתפקוד יומיומי נינוח. חיים במצב הישרדות לא מאפשרים לאדם רווחה נפשית, ואף מקשים על ביסוס חשיבה רציונאלית, ובכך מפחיתים את הסיכויים להשתקם במהירות. בנוסף, הרווחה הכלכלית נפגעת בצורה ישירה מהליך הפיטורים, והדאגה שמא לא ימצא עבודה אחרת, רק מגבירה את הלחץ.

ייאוש, תסכול, דיכאון

חווית הפיטורים מעוררת רגשות קשים, אשר אם לא מטפלים בהם כראוי, עלולים להוביל לדיכאון. עובד שמשקיע את מיטב כוחו וכישוריו בחברה, ומקבל הודעת פיטורים, חש שכל מאמציו היו לחינם, ושאין הערכה למסירותו ותרומתו לארגון במהלך השנים. תחושות אלו מייצרות תסכול רב, אשר הופך לייאוש, והדרך משם לדיכאון קצרה ביותר.


טיפול תומך לאדם במשבר לאחר פיטורים

כל אדם חווה דברים בדרכו הייחודית,ולכן יהיו כאלו שיתאוששו במהירות מפיטורין, בעוד שאחרים יכולים למצוא עצמם שוקעים לאט לאט לתהומות, שקשה לצאת מהם לבד. לכן, מפוטר שחש כי הליך הפיטורים מערער את נפשו, ומשפיע באופן שלילי מתגבר והולך על חייו, צרייך לפנות לקבל טיפול תומך, שיעזור לו לעבור בשלום את התקופה הקשה, ולהשתקם. אם אדם קרוב אליכם מתמודד עם חוויית פיטורים, היו שם בשבילו, דובבו אותו, הקשיבו לתחושותיו, ואפשרו לו לבטא את רגשותיו. אוזן קשבת ותמיכה אוהדת הם לפעמים כל מה שיקירכם יזדקק לו. למרות זאת, אם אתם רואים כי אדם אינו מצליח להתאושש מהשפעת הפיטורים, הפנו אותו לקבלת תמיכה וייעוץ פסיכולוגי מקצועי.

המומחים של רימון ב

טיפול במשברים ושינויים
ד״ר אירית פנט
בת ים, חולון, פתח תקווה, צפון תל אביב, ראשון לציון, רחובות, רמת גן, תל אביב
עברית
יאיר הבר - מרכז רימון
בינימינה - גבעת עדה, זכרון יעקב, חוף הכרמל, יקנעם, עתלית, פרדס חנה כרכור
עברית, אנגלית
אברמי דויטש
פתח תקווה
עברית
הראל כהן
ירושלים
עברית, אנגלית

עוד מאמרים בנושא

אספרגר בקרב נשים - עם העליה במספר הנשים / בנות המאובחנות עם אספרגר / אוטיזם / SCD , העלינו מאמר המתאר את החוויות של נשים, ילדות וצעירות עם ASD . מרכז רימון - התאמת מומחים באבחון וטיפול באספרגר, אוטיזם, ASD, PDD
נשים עם פרופילים של אספרגר נוטות פחות לאבחן את הסיכויים לאבחון מוטעה ממספר סיבות. בנוסף, אנשי מקצוע רבים הוכשרו לזהות קל יותר ביטוי של ספקטרום...
אספרגר בקרב נשים - בשנים האחרונות, קטן היחס בין בנים לבנות באבחון אוטיזם משמעותית. כיצד אספרגר נראה בקרב נשים, נערות וילדות? מומחי מרכז רימון עונים על כל השאלות
עד לאחרונה נאמד היחס המגדרי לאוטיזם כארבעה בנים לכל ילדה. עם זאת, רופאים מקבלים יותר ויותר הפניות להערכות אבחון של נערות ונשים, ומחקר שנערך לאחרונה...
אספרגר וזוגיות - טיפים ועצות לנשים שנמצאות במערכת יחסים עם אדם עם אספרגר או אוטיזם בתפקוד גבוה.
זה אתגר עבור רוב הזוגות למצוא איזון בין הצרכים והציפיות שלהם, לבין הצרכים והציפיות של בן הזוג. במערכת יחסים שבה אדם אחד נמצא על הספקטרום...
אספרגר וזוגיות - איך זה להתחתן עם אדם עם אספרגר? כל התשובות מאת מומחי מרכז רימון
אספרגר וזוגיות – מבוגרים הסובלים מתסמונת אספרגר מתקשים ברכישת כישורי חברתיים הכרחיים למערכות יחסים בשל המאפיינים המגדירים את התסמונת, התנסויות עם עמיתים במהלך הילדות והציפיות...
אספרגר / אוטיזם בתפקוד גבוה - כיצד מאבחנים? מלאו שאלון לאבחון עצמי של אספרגר ואוטיזם. מרכז רימון - מומחים בהתאמת אנשי מקצוע באבחון וטיפול
יכול להיות שיש לי אוטיזם? איך נראית הפרעה בספקטרום האוטיזם אצל מבוגרים? איך אדע אם אני אוטיסט? מה עם אספרגר? נסה את שאלון האבחון העצמי...
אספרגר / תסמונת אספרגר - מה זה אספרגר? מה הסיבות והגורמים? כיצד מאבחנים אספרגר? תשובות לכל השאלות ועוד מאת מומחי מרכז רימון - התאמת מומחים באבחון וטיפול באוטיזם ASD
אספרגר, המכונה בעגה המקצועית, תסמונת אספרגר, זו צורה של הפרעת תקשורת אוטיזם. אוטיזם היא הפרעה התפתחותית. אנשים, ילדים ובני נוער עם תסמונת זו מתקשים להתייחס...
אספרגר בקרב נשים - בשנים האחרונות, קטן היחס בין בנים לבנות באבחון אוטיזם משמעותית. כיצד אספרגר נראה בקרב נשים, נערות וילדות? מומחי מרכז רימון עונים על כל השאלות

אספרגר נשים

עד לאחרונה נאמד היחס המגדרי לאוטיזם כארבעה בנים לכל ילדה. עם זאת, רופאים מקבלים יותר ויותר הפניות להערכות אבחון של נערות ונשים, ומחקר שנערך לאחרונה

להמשך קריאה
אספרגר / תסמונת אספרגר - מה זה אספרגר? מה הסיבות והגורמים? כיצד מאבחנים אספרגר? תשובות לכל השאלות ועוד מאת מומחי מרכז רימון - התאמת מומחים באבחון וטיפול באוטיזם ASD

אספרגר – תסמונת אספרגר

אספרגר, המכונה בעגה המקצועית, תסמונת אספרגר, זו צורה של הפרעת תקשורת אוטיזם. אוטיזם היא הפרעה התפתחותית. אנשים, ילדים ובני נוער עם תסמונת זו מתקשים להתייחס

להמשך קריאה

צריכים עזרה באיתור מומחה מתאים? השאירו פרטים

    כניסה למערכת