מהו משבר וכיצד מטפלים במשבר?
אין אדם שלא חווה במהלך חייו משברים בעקבות שינויים שחלים במהלך חייו, בין אם שינויים פתאומיים (כגון מחלה או מוות בלתי צפוי), בין אם שינויים צפויים (כגון הולדת ילד, התבגרות ילדים ועזיבתם או פרישה), בין אם השינוי הוא נפוץ הנתפסים כחלק ממעגל החיים (כגון גירושין או פרידה, אבל ואובדן) ובין אם פחות נפוצים (כגון מחלה או נכות). שינויים ומשברים הם חלק מחיינו ומחיי כל אדם באשר הוא. עם זאת לעיתים קרובות שינויים אלה יכולים להביא למשבר ולהקשות על ההתמודדות עימם או ההתמודדות עם הלחץ שמשבר ושינוי עלולים לגרום. המשמעות של טיפול במשבר אינה שינוי המצב או המציאות הכרוכה במשבר, אלא מציאת הדרכים המתאימות להתמודדות הטובה ביותר עם אותו המשבר בנסיבות החיים הספציפיות.
משברים נפוצים עליהם נרחיב במאמרים הבאים הם: גירושין, אבל ואובדן, התמודדות עם נכות או מחלה.
קראו עוד על טיפול פסיכולוגי לאחר משבר או שינוי:
גירושין
התמודדות עם אבל ואובדן
התמודדות עם נכות ומחלה
שינוי והתמודדות עם לחץ
