כיצד מוצאים פסיכותרפיסט מומלץ / פסיכולוג מומלץ?

בחירת פסיכותרפיסט או פסיכולוג מומלץ

החלטתם לפנות לטיפול ואתם מתלבטים למי לפנות ואיך תדעו שהגעתם למטפל הנכון והמתאים עבורכם?
האם לפנות לפסיכולוג, עובד סוציאלי, פסיכותרפיסט? האם בכלל יש הבדל בינהם?
שאלת ההתאמה היא באמת שאלה קשה ומורכבת. הרשת מלאה במטפלים למינהם שמציעים טיפולים מסוגים שונים וקשה לבחור ולדעת מי הוא איש המקצוע המתאים ומה הטיפול הנכון.
איתור המטפל המתאים לרוב כרוך בחיפושים והתלבטויות רבות, השקעת אנרגיה, זמן וכסף.
לעיתים ניתן לפנות לחברים או מכרים ולבקש המלצות, אבל אם אתה מעוניין לשמור על דיסקרטיות ולא מעוניין לשתף בהחלטה לפנות לטיפול- עלייך לדעת כמה דברים לפני שתפנה למטפל המתאים:
רק פסיכולוגים, עובדים סוציאלים, פסיכאטרים ומטפלים בהבעה ויצירה רשאים לעסוק בטיפול רגשי/ פסיכותרפיה/ טיפול פסיכולוגי. נושא זה חשוב מאד שכן לימודי טיפול הינם לימודים מעמיקים וארוכים, הכוללים התנסויות והדרכות רבות.
חשוב להקפיד לפנות למטפל מומחה ובעל ניסיון בתחומו- זה לגיטימי לגמרי לשאול את המטפל על מקצועו וניסיונו.
תחום הטיפול הרגשי הוא תחום פרוץ וישנם אנשים רבים שתחום עיסוק זה קורץ להם, ישנן גם הרבה תוכניות הכשרה שמכשירות “אנשי טיפול”, לעיתים קרובות מדובר בהכשרות קצרות ולא מספקות על מנת ללמד את המקצוע הטיפולי לעומקו.
אנשי מקצוע ממקצועות שונים (שאינם המקצועות שפרטנו) עוסקים “בטיפול רגשי”. לעיתים הם יוכלו לעזור לך בבעיה מסוימת, אך לעיתים קרובות הידע הקיים אצלם הוא חלקי ולא מאפשר התבוננות והערכה מקיפים ונכונים, המחוייבים על מנת לספק טיפול מתאים.
שימו לב- כאשר אתם מפקידים את נפשכם בידי מישהו אחר- כדאי מאד להגיע לאיש מקצוע מומחה ומנוסה בתחומו, אל תתפשרו על כך, גם אם לעיתים נח וקל יותר לפנות לאיש מקצע שאינו איש טיפול מיומן ומומחה.
בדיוק לשם כך אנו במרכז רימון – מציעים לכם התיעצות ללא התחייבות, על מנת שתוכלו לבחור נכון ומתוך הבנה של מה השירות המתאים עבורכם ועל מנת שתוכלו לדעת בוודאות שהגעתם לאיש מקצוע מומחה ומנוסה בתחומו.

מהו טיפול פסיכולוגי ומהי פסיכותרפיה

טיפול פסיכולוגי הוא טיפול רגשי (נקרא גם פסיכותרפיה) שנעשה באמצעות שיחה ומטרתו לסייע במצבים של מצוקה רגשית. בטיפול פסיכולוגי בילדים נעשה שימוש באמצעים אומנותיים ובמשחק.
טיפול פסיכולוגי, לעיתים מכונה בשמות אחרים כגון טיפול רגשי או פסיכותרפיה, אך למעשה מדובר באותו הדבר.
מטרת הטיפול היא להביא להקלה, לשפר את ההרגשה ולשפר את התפקוד היומיומי וכן לעזור לממש את היכולות הטמונות בכל אחד ואחד.
טיפול פסיכולוגי נעשה לרוב בשיחה, לעיתים נעשה שימוש בכלים אחרים, בהתאם לצרכיו של המטופל.
בשיחות המטופל מוזמן לדבר על הדברים שמטרידים אותו וגורמים למצוקה.
הפסיכולוג או הפסיכולוגית יחליטו יחד עם המטופל על מסגרת הטיפול הנכונה והמתאימה.
טיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי לילדים הוא טיפול שמטרותיו דומות אך נערך בצורה שונה. לקריאה על טיפול פסיכולוגי בילדים ליחצו על הקישור.

גישות שונות לטיפול פסיכולוגי / פסיכותרפיה

ישנן גישות רבות לטיפול פסיכולוגי וכל גישה מבוססת על תיאוריה פסיכולוגית שונה. התיאוריות שונות בהסבריהן לתפיסת הנפש האנושית ואת הבעיות האנושיות ולכן כל תיאוריה מציעה טיפול עם דגשים שונים.
מחקרים רבים שנערכו בתחום זה הראו כי לתיאוריה הטיפולית השפעה יחסית מעטה על הצלחת הטיפול והחלק המרכזי בהצלחת הטיפול תלוי בקשר הטיפולי שנוצר בין הפסיכולוג או הפסיכולוגית למטופל.
המשותף לכל הגישות הוא הניסיון להביא להקלה במצוקה או הבעיה שבגינה פונים לטיפול באמצעות הבנה משותפת של הבעיה, תוך שיחה.
גישות מרכזיות הן הטיפול הדינמי (טיפול ארוך טווח בדרכ’), טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT (טיפול קצר טווח וממוקד) ועוד

מתי ומאיזה סיבות פונים לפסיכולוג / פסיכותרפיסט?

אנשים שונים פונים לפסיכולוג או לפסיכותרפיסט מסיבות שונות,
הבעיות המרכזיות שמביאות אנשים לפנות לטיפול פסיכולוגי הן:
בעיות ביחסים עם הסביבה (בן/בת זוג , משפחה או חברים)
בטחון עצמי ירוד
בעיות רגשיות כגון חרדה או דיכאון
משברים במשפחה או משברים אישיים
יש שפונים לטיפול ללא בעיה ממוקדת, אלא מתוך תחושה של חוסר מיצוי עצמי או קושי למצוא כיוון. גם כאן הפסיכולוג או הפסיכולוגית יעבדו בשיתוף פעולה עם המטופל בניסיון להגיע להבנה משותפת בדבר מקורות המצוקה.

מה חשוב בפניה לטיפול פסיכולוגי / טיפול פסיכותרפיה?

דבר ראשון וחשוב ביותר- יש לוודא כי אתם פונים למטפל מוסמך, מקצועי ובעל ניסיון והכשרה מתאימים בתחום עיסוקו.
הרשאים על פי חוק לתת טיפול רגשי / טיפול פסיכולוגי הם: פסיכולוגים, עובדים סוציאלים קליניים, מטפלים בהבעה ויצירה או פסיכיאטרים.
ההכשרה לעסוק בטיפול פסיכולוגי / טיפול רגשי הינה הכשרה ארוכה, מורכבת ומקצועית ביותר.
שימו לב כי אתם פונים למטפל שעבר הכשרה כזו: המטפל הינו לפחות בעל תואר שני בתחום טיפולי (מהתחומי שצויינו).
בידקו פרטים אלה כבר בטלפון הראשוני, חיסכו לעצמכם מאמצים וכסף ופנו לאיש מקצוע מומחה.
דבר שני- הקשר הראשוני עם המטפל או המטפלת. כפי שאמרנו טיפול פסיכולוגי טוב מבוסס על קשר טוב בין הפסיכולוג או הפסיכולוגית למטופל. מותר וכדאי לקבוע פגישה ראשונה לבדיקת “הכימיה הראשונית”.
כשאתם קובעים פגישה אתם לא מתחייבים לדבר, חשוב שתגיעו לפגישה הכרות, כי אין טוב יותר ממראה עיניים וממפגש ישיר בכדי לבחון כיצד אתם מרגישים עם המטפל/ת.
אל תחששו “מהוצאה מיותרת” או מהתחייבות, כדאי שתערכו פגישה מתוך מטרה לערוך בדיקה ראשונית של הקשר שנוצר לכם עם הפסיכולוג. אתם ממש לא מחויבים להמשיך עם הפסיכולוג או הפסיכולוגית אליהם פניתם לראשונה.
פגישה כזו יכולה לחסוך לכם הרבה כסף ובעיקר עוגמת נפש בהמשך.

פנו להתייעצות ולקבלת קבלת עזרה וסיוע באיתור פסיכותרפיסט או פסיכולוג מומלץ

ההחלטה לפנות לטיפול חשובה אך לעיתים קרובות כרוכה בהתלבטויות רבות ובקושי ולרוב גם באמביוולנטיות והתלבטויות רבות.
הקשיבו לעצמכם, היו עירניים לתחושת הבטן שמתעוררת בכם כבר בשיחת הטלפון הראשונה,
שאלו את עצמכם האם אתם מרגישים בנח? האם מתייחסים אליכם בכבוד וברגישות הראויה?
אם עניתם לעצמכם שכן, הגעתם למקום נכון- עשו את הצעד.
חשוב לזכור- הצעד הראשון הוא הקשה ביותר, בעיקר שזו פנייתכם הראשונה לטיפול פסיכולוגי.
אם הגעתם עד כאן כנראה שאתם באמת זקוקים, עשו את הצעד הראשון והקשה הזה וקיבעו פגישה, אחר כך זה באמת הרבה יותר פשוט.

פנו אלינו עכשיו או השאירו פרטים לקבלת ייעוץ והכוונה למציאת מטפל נכון ומתאים עבורכם.

נשמח לעזור לכם למצוא מטפל מומחה שיתאים לצרכים הספציפים שלכם.
במרכז רימון מגוון מטפלים מומחים ומנוסים בתחומים שונים.
כל המטפלים במרכז רימון הינם אנשי מקצוע מומחים בעלי תואר שני לפחות, ניסיון והכשרה בתחום הטיפול הפסיכולוגי / טיפול רגשי.
מרכז רימון פועל בפריסה ארצית, מנהריה וחיפה בצפון ועד באר שבע בדרום.
צרו קשר עכשיו וקבלו את העזרה שאתם מחפשים.