אנשים רבים מתלבטים פעמים רבות האם המצוקה ממנה סובלים היא פסיכולוגית- רגשית או לא? האם עליהם לפנות לטיפול פסיכולוגי והאם בכלל טיפול פסיכולוגי או כל טיפול רגשי אחר יוכל לעזור.
אלו שאלות חשובות שלעיתים קרובות קשה למצוא להם תשובה ללא התייעצות עם איש מקצוע.
ישנן סיבות רבות היכולות לגרום למצוקה רגשית, כגון:
קשיים רגשיים כמו חרדה או דיכאון
כעס בלתי נשלט,
משברים בין אישיים כגון ריבים חוזרים עם אנשים קרובים, חברים או בן / בת זוג
משבריי חיים ושינויים כגון פיטורין, אובדן של אדם יקר, נכות או מחלה ועוד.
לרוב אנשים פונים לטיפול כאשר הם סובלים מתסמין (סימפטום) המפריע להם והם מעוניינים להפטר ממנו.
ניתן לנסות להגדיר את המקרים בהם ניתן להעזר בטיפול פסיכולוגי בדרך הבאה:
כאשר אדם מרגיש מצוקה רגשית בעוצמה הגורמת לו סבל סוביייקטיבי- אישי.
כאשר אחד מתחומי התפקוד של אדם נפגעים והוא מרגיש כי אינו ממלא את תפקידיו כפי שהיה רוצה למלאם (תפקוד כהורה, תפקוד בעבודה, תפקוד כבן זוג, תפקוד חברתי).
כאשר אדם מעוניין לעשות שינוי ומרגיש כי אינו מצליח או כאשר ישנה תחושה של תקיעות וחוסר שביעות רצון.
בנוגע לטיפול רגשי לילדים, המצב מעט שונה, מכיוון שלרוב ילדים אינם מביעים רצון להגיע לטיפול ועל הוריהם להחליט עבורם האם יקבלו טיפול או לא. ההחלטה האם לשלוח את ילדכם לטיפול רגשי הינה קשה ולעיתים מעוררת מצוקה בפני עצמה.
הסיבות להפניית ילד לטיפול רגשי לילדים הינן מגוונות, אך גם כאן ניתן למנות כמה קריטריונים שכדאי להתייחס אליהם:
במידה והילד מפגין מצוקה רגשית:
ילדים מפגינים מצוקה לעיתים קרובות דרך התנהגותם (התנהגות מסתגרת או התנהגות הנראית עצבנית) או דרך תלונות על כאבים גופניים שונים, ללא סיבה רפואית.
כאשר ישנם דיווחים ממסגרת הלימוד על קשיים בבי”ס, כגון קשיים חברתיים, קשיים לימודיים, קשיים התנהגותיים.
סימן נוסף הוא שינויים בדפוסי האכילה והשינה.
כדאי לדעת כי ישנן גישות שונות לטיפול פסיכולוגי ולטיפול רגשי לילדים.
ישנם גם סוגי טיפול היעילים במיוחד לבעיות מסוימות כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי שיעיל יותר לטיפול בחרדה, טיפול בדיכאון ועוד. מומלץ להתייעץ כבר בתחילת הטיפול לגבי הטיפול המומלץ לבעיה ממנה אתם או ילדיכם סובלים.
כמובן שאין בדברים הכתובים להחליף התייעצות עם איש מקצוע ובכל זאת,
אם אתם הורים המתלבטים האם להפנות את ילדיכם לטיפול רגשי (פסיכולוגי) או אם אתם מתלבטים האם לפנות לטיפול פסיכולוגי עבורכם, אנו ממליצים בחם ליצור קשר עימנו או לשלוח אלינו הודעה ואנו נחזור אליכם בהקדם על מנת לשמוע את התלבטותכם ולהמליץ על כיוונים אפשריים.
