מהי תפיסה קורבנית?
תפיסה קורבנית עשויה להתפתח אצל פרט או קבוצה בעקבות טראומה, מקרים של פגיעה, סבל ממושך או לחילופין באמצעות העברה בין דורית של הורים לילדיהם. אדם או קבוצה בעלי תפיסה קורבנית, מאמינים שהכוחות החיצוניים חזקים מכוחותיהם הפנימיים ועל כן אין בידיהם לעצב את מציאות חייהם או לשנותה.
הגישה הקורבנית מטילה את מלוא כובד האחריות למצבו של הפרט או של הקבוצה על אחרים או/ו על גורל אכזר. יתר על כן, לרוב, האחריות לתיקון המצב תוטל על אחרים, ובכך תצטמצם האפשרות להיחלץ מהסיטואציה. לרוב, תפיסה קורבנית של אירוע תתמקד בפרשנות שלילית ומוחלשת.
זהו שיח שמעורר פחד, צדקנות, כאב, תסכול, מירמור, כעס ונקמנות, וכמו כן פגיעה במוטיבציה וביכולת להגיע להישגים. עומס זה של רגשות שליליים מקשים על האדם או על הקבוצה בעלי הזהות הקורבנית להיחלץ ממצבם. זאת ועוד, במודע או שלא במודע, לתפיסה קורבנית יכולה להיות תועלת בעיני הפרט או הקבוצה, אף אם היא מנציחה את מצבם העגום – הזהות הקורבנית מושכת אליה אמפתיה וסלחנות, מעודדת פאסיביות והסרת אחריות, ומאפשרת לקבל תועלות רגשיות, כלכליות ופוליטיות.
חירות ועוצמה פנימית
אלטרנטיבה לשיח הקורבני היא תפיסה המבוססת על חירות פנימית, אשר מעודדת בחירה, לקיחת אחריות ונקיטת פעולות מעשיות, יעילות ומקדמות, שמטרתן היא להיחלץ מהמצב הנוכחי ולבנות עתיד טוב יותר.
הפרט או הקבוצה המזוהים עם “חירות פנימית” רואים בעצמם את העוצמה הנדרשת בכדי להתמודד עם אתגרי החיים, ומאמינים כי יש בכוחם להשפיע ולעצב את חייהם. הם בעלי מוטיבציה פנימית והכרה בכך שפעולות מעשיות שינקטו יביאו אותם להישגים בפועל. קשיים או כישלונות לא ירפו את ידם, הם ינסו שוב ושוב ויחפשו פתרונות ודרכים להתמודד עם האתגרים העומדים בפניהם. סיטואציות מורכבות אינן מרתיעות אותם אלא מעודדות אותם להתאמץ, להתגבר ולחפש משמעות חיובית למצב.
פרופ’ ויקטור פרנקל, תיעד בספרו “אדם מחפש משמעות” את חוויותיו כאסיר באושוויץ, ותיאר בו את גישתו הפסיכותרפיסטית למציאת משמעות החיים: “אפשר ליטול מן האדם את הכול חוץ מדבר אחד – את האחרונה שבחרויות אנוש – לבחור את עמדתו במערכת נסיבות מסוימות… תמיד היו הזדמנויות לבחירה. יום יום, שעה שעה, נקראת לחתוך הכרעות שקבעו אם תיכנע או לא תיכנע לכוחות שאיימו לשלול ממך את עצם ישותך, את חירותך הפנימית, שקבעו אם תהיה או לא תהיה כדור משחק בידי הנסיבות… אנחנו לא בחרנו את התנאים, אך כן בחרנו את יחסנו לתנאים…”.
תהליך טיפולי
יש לציין כי בני אדם אינם רק קורבניים או רק בעלי חירות פנימית. לרוב התודעה, הן האישית והן הקבוצתית, נעה בין שני הקטבים, כאשר תפיסה אחת היא יותר דומיננטית מהאחרת.
תהליך טיפולי יאפשר לזהות את הדפוס הקורבני, וכן את הפרשנות והאמירות הפנימיות המחזקות דפוס זה. בנוסף בתהליך משותף ננתח את “המחירים” עקב תפיסה זו בהיבט האישי, המשפחתי והמקצועי, כמו גם את ה”תועלות” הרגשיות אשר מנציחות את המצב. לימוד העקרונות המנחים לתפיסה של חירות פנימית יהוו מעין מצפן במסע זה. התהליך לא יהיה שלם מבלי לקבל כלים מעשיים להובלת השינוי הן ביומיום, בטווח הקצר, וכן בהסתכלות ארוכת טווח. הבנת המהות של בחירה חופשית, לקיחת אחריות ויציקת משמעות לפעולותינו מהוות את הבסיס ליצירת חירות פנימית ומתוך כך הגעה לרווחה נפשית והעצמה.
הבניית גישה של חירות פנימית, לקיחת אחריות ומתן משמעות, גם במציאות מורכבת וקשה, היא אפשרית ומקורה בבחירה; הן באופן שבו בוחרים לראות ולפרש את המצב והן בבחירה לנהוג בדרך מסוימת ולא בדרך אחרת. זהו תהליך נלמד, מסע שראוי לצאת אליו וללכת בו.
שרונה בר-נס – יעוץ במעברים ובאתגרי חיים, יעוץ זוגי, הדרכת הורים, יעוץ במעברי קריירה
