פתרון חידת האובססיביות: פרספקטיבה קלינית מאמר זה נועד לספק בחינה מעמיקה ומקצועית של תופעת ה”אובססיביות” מנקודת מבט קלינית, תוך בחינת סיווגה, הגורמים, הסימפטומים ואפשרויות הטיפול
מחשבה אובססיבית: הגבול הדק בין תשוקה לאובססיה במדריך מקיף זה, נתעמק בעולם הרב-גוני של המחשבה האובססיבית. נתחיל בהגדרה ובחקירה של הניואנסים של המחשבה האובססיבית, נכין
תולדות הקומפולסיה: לא רק דחפים שאי אפשר לעמוד בפניהם המאמר שלפניכם מתמקד בטבע המורכב של קומפולסיה כסימפטום והתנהגות המושרשים עמוק בחוויות טראומה מוקדמות.
אובססיה: התרת המבוך הפסיכולוגי בסעיפים הבאים, נחקור כל היבט של אובססיה ביתר פירוט, ונשפוך אור על הגדרתה, ביטויים שונים והשפעות על קבוצות גיל שונות. בנוסף,
הפרעת ניקיון אובססיבית: מה זה או סי די ניקיון או אובססיה לניקיון וסדר כשהצורך בשלמות, סדר וארגון הופך להפרעה – הפרעה טורדנית כפייתית ניקיון האם
OCD ילדים: תובנות ואסטרטגיות לטיפול ב-או סי די אצל בילדים הפרעת טורדנית כפייתית (OCD ילדים) היא הפרעה נפשית שעשויה להשפיע גם על ילדים. או סי
חשיפת העומקים של אגרנות כפייתית אגרנות כפייתית היא לא רק עניין של אסתטיקה, זוהי הפרעה עמוקה ומשמעותית הגורמת לאגירת חפצים במידה מופרזת, ללא קשר לערכם
תגובות תלויות דחק וסטרס: מ – ASR דרך acute stress disorder ASD ועד הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
הכירו את המורכבות של הפרעות תלויות דחק עם מדריך מקיף זה על הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) ותגובות דחק חריפות ( – acute stress reaction ASR , ASD – acute stress disorder). הכירו את הסימפטומים, האטיולוגיה והאפשרויות הטיפוליות העדכניות.
שליטה בדמיון מודרך guided imagery: מדריך מקיף לריפוי ושינוי – מה זה דימיון מודרך (guided imagery):
דמיון מודרך (guided imagery) היא שיטה טיפולית יעילה וקלה ליישום, המאפשרת לנו להשתמש בכוח הדמיון שלנו כדי להשיג מטרות רצויות. היא יכולה לשמש להפחתת מתח וחרדה, שיפור מצב הרוח, חיזוק המערכת החיסונית ועוד.
במדריך זה נלמד את העקרונות הבסיסיים של דמיון מודרך, ונקבל תרגילים מעשיים שניתן ליישם בעצמנו. נלמד כיצד לבחור את הטכניקה המתאימה לנו ביותר, וכיצד להתאים אותה לצרכים שלנו.
דמיון מודרך היא שיטה טיפולית יעילה ורב-תכליתית
יכולה לשמש להפחתת מתח וחרדה, שיפור מצב הרוח, חיזוק המערכת החיסונית ועוד
מדריך זה מספק הבנה מעמיקה וידע מעשי ביישום טכניקות דמיון מודרך
הבניה קוגניטיבית מחודשת – מפסימיות לאופטימיות – איך להפוך מחשבות שליליות לחשיבה חיובית?
מעבר מפסימיות לאופטימיות מצריך משמעותי בהרבה רבדים. הדרך להפוך מחשבות שליליות לחשיבה חיובית דומה לניווט דרך מבוך של הרגלים מושרשים ותגליות חדשות. המעבר הזה, למרות שהוא מאתגר, הוא מאמץ מתגמל שמכיל הבטחה לחיים מספקים יותר. בקטע זה, נפתור את נבכי החשיבה השלילית, נחקור את לבה של החשיבה החיובית, ונניח את הבסיס לשינוי מהפך בחשיבה.
א. שינוי טעויות חשיבה: מדריך מקיף לדפוסי חשיבה 1. הקדמה בהמולה של החיים המודרניים, מתח הוא בן לוויה לא קרוא, לעתים קרובות טווה את שורשיו
מטרת אתר זה היא לספק מידע מקצועי, איכותי ואמין בנוגע לנושאים פסיכולוגים שונים. אין להשתמש במאמרים ובמידע באתר זה כתחליף לייעוץ מקצועי. התייעצו תמיד עם פסיכותרפיסט מומחה בבריאות הנפש, פסיכולוג או פסיכיאטר לאבחון וטיפול בבעיות נפשיות/רגשיות או התנהגותיות.
